大夫好，我最近从外地回家

病情分析：
根据你的情况分析。最近从外地回家以后大便变得不正常了，晚上肚子也挺涨的，也消瘦了不少。

指导意见：
这种情况一般来说考虑由于环境改变造成有点所说的水土不服现象。可以吃点马来酸曲美布丁片，整肠生调理调理。

病情分析：
你好，根据你的描述要看是否吃油腻食物产气食物。比如大豆类

指导意见：
如果症状加重建议选择正规公立中医院就诊，行腹部平片检查明确诊断，病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，注意饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物希望我的建议对你有所帮助。