前段时间在打球时，加上平时活动不多

病情分析：
您好！您的腰部收到了轻微损伤，建议不要一直使腰部循环活动。恰当的可以做一些腰部的恢复运动。这几天多加注意休息，坐了一天，使腰部又劳累。

病情分析：
根据你的描述。以前有腰部扭伤病史。现在出现腰疼伴有腿不能抬高，需要排除腰椎间盘脱出症的情况。

指导意见：
你这种情况腰部不适，但有患侧肢体活动障碍，建议你到医院做腰椎盘间盘CT检查。排除腰肌间盘突出症。

病情分析：
您好！根据您的描述是男40岁，腰部扭伤，疼痛，活动受限。

指导意见：
建议：最好去医院做个腰椎CT，排除腰椎问题，如果是急性扭伤，需要恢复一段时间，动作幅度不宜过大，循序渐进。