最近也不知道怎么了，反正就是三四天才大便一次

病情分析：
你好：分析：便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，建议：坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

病情分析：
你好，希望为你解答，根据病情描述。目前有便秘症状。建议平时多吃蔬菜水果，比如芹菜，韭菜，胡萝卜，白萝卜，梨，香蕉等。你可以喝蜂蜜水柚子茶，有润肠通便的作用。平时注意避免劳累，按时休息，多喝水，不要上火。可以服用芦荟通便灵胶囊治疗。或者看中医服中药调理。有大便时去医院化验一个大便常规潜血，了解一下。

病情分析：
你好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解。

指导意见：
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，可口服芦荟胶囊帮助排便。