2018-11-07 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:胸部不发育,还比以前小了很多,有过节食减肥
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,应该是受节食减肥的影响,建议及时恢复正常饮食,注意均衡饮食,饮食休息要有规律,加强运动锻炼,后期注意观察。
昨天晚上吃了好多东西,十一点的时候实在没忍住,吃了八宝粥,五根香肠,一罐山核桃仁,一罐芝麻片,三包奥利奥,一包面包,一包饼干,会胖吗?偶然一次
你好,偶尔一次,后面再注意控制应该问题不大。
其他答案 (2)
指导意见:
您好,青春发育期营养很重要,如果过度追求身材而营养不良的话,会影响到你的身高生长和身体的综合素质。正常情况下你的脂肪含量降低了,胸部是会变小一点的,因为女性胸部主要也是脂肪成分,你可以合理饮食,少吃零食,适当吃蔬菜水果瘦肉类,生活尽量规律,有时间的话每周做几次运动,慢跑。再做些胸部练习的动作的话,胸部就不会变小了。
昨天晚上吃了好多东西,十一点的时候实在没忍住,吃了八宝粥,五根香肠,一罐山核桃仁,一罐芝麻片,三包奥利奥,一包面包,一包饼干,会胖吗?偶然一次
偶尔吃一次的话关系不大,今天多吃一次,明天多吃一次,这样永远减不下去。
病情分析:
你好:过度节食减肥影响身体健康的,也影响身体正常生长发育的。根据你描述的情况,与节食不当有关系的。减肥主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,通俗说就是少吃多运动,少吃也要保证营养啊,别偏食,食物多样化,别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等,少吃盐,适当运动锻炼增强体质,慢慢达到控制好体重的目的。你15岁青少年处于生长发育期,不要过度节食减肥,要科学合理饮食控制及加强运动锻炼,努力学习,健康快乐成长!
昨天晚上吃了好多东西,十一点的时候实在没忍住,吃了八宝粥,五根香肠,一罐山核桃仁,一罐芝麻片,三包奥利奥,一包面包,一包饼干,会胖吗?偶然一次
这样饮食不好的,可以引起肥胖,同时导致胃肠道疾病的。合理安排饮食,一日三餐规律,不要暴饮暴食的。
偶然一次要紧吗?会胖吗?
偶然一次也不好的,对肥胖影响不大,可以引起胃肠道疾病的。
今天中饭早饭都没吃,晚饭后吃了一罐山核桃肉,一罐芝麻饼,三大包饼干,一包面包会胖吗
饮食一定要规律,不能一会儿少吃,一会儿暴饮暴食,对身体健康不好,也不利于减肥。