2018-11-07 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:轻度高血压要不要吃药,怎么使自己血压回归正常,饮食和运动上有什么注意
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病情分析: 你好,成人的正常血压范围是90-140/60-90mmhg,如果你的血压轻度升高,建议你暂时可以不用服药治疗,改变生活及饮食习惯,平时注意低盐低脂饮食,多吃蔬菜和水果,忌烟酒浓茶咖啡,经常参加锻炼,控制体重,生活规律,保证睡眠充足,保持情绪稳定,定期检测血压。
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