我头晕头疼好多年了，这段时间感觉严重了

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑可能是脑供血不足或者是颈椎疾病压迫神经导致的，建议您最好是到正规医院进行头部ct及颈椎ct的检查看看，明确病因后遵医嘱对症应用疏通循环、营养神经的药物进行治疗，平时注意要多休息，保持情绪稳定，避免熬夜及劳累，保证充足的睡眠，饮食也要清淡一些，多喝水，多吃蔬菜水果，忌食油腻、过咸及辛辣刺激性的食物，不要长时间做低头的动作，少玩手机、电脑等电子产品，做好颈部保养。

病情分析：
按你描述的症状是典型的眩晕症的，这个和头昏的症状是不一样的。

指导意见：
我建议还是绝对卧床休息的，可能与你经期失血有一定的关系的，实在厉害可以去医院用点药物。