本人男，本人26岁。178cm

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况你注意休息，减少活动，注意观察。

指导意见：
适当的锻炼就可以啦。养成良好的生活习惯和饮食习惯。注意休息，保证睡眠质量。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是运动过度引起的症状，先休息几天观察。

指导意见：
保持乐观的情绪，近几天多注意合理的饮食，不要做剧烈的活动，多注意休息等。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你这是运动过度，导致的疲劳，所致身体不适。

指导意见：
建议你注意休息，加强营，养平时活动要适当，不要突然大运动，如果休息之后症状持续不缓解及时去医院就诊，祝你健康快乐