首页医生我的

本人爱钻牛角尖，思想有点偏执

2018-11-07 2人回答

性别：男年龄：44岁

健康咨询描述：本人爱钻牛角尖，思想有点偏执，心里想要得到的东西，一旦解决不了，就容易产生思想困局，烦恼，请问怎么改

满意答案

病情分析：
像你这样的情况应该找一个固定的医生，和医生建立良好的关系，通过医生改变你的行为模式，采取分析性治疗、认知治疗、行为治疗、家庭治疗等不同的心理治疗，建立良好的行为模式，改变不良习惯。

投诉 2018-11-07 11:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你这种情况可能是对自己要求过于严苛，对于自己不够自信，你首先需要培养乐观向上的心态，尽量多做一些自己能力范围的事情，然后要看到自己的优点，多表扬自己。适当的心里暗示，人无完人，万事不可强求。

投诉 2018-11-07 11:13

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消