以前我做了对不起自己的事了
2018-11-07 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：你好，以前我做了对不起自己的事了，现在一天脑子里都是那些事，我快要崩溃了
满意答案
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- 李丹华 二级心理咨询师
- 咨询：7191人
病情分析：
从你描述的情况看，你很有可能得了强迫症。对于以前做过的对不起自己的事情，控制不住自己去想，搞得自己快要崩溃了。建议你去医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导，积极调整自己。
其他答案 (2)
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- 范铁薇 二级心理咨询师
- 咨询：952人
病情分析：
你好。做了对不起自己的事，不是对不起别人的事，那就好办了，自己抗起来就是了。有些事已经发生了，那是不可逆的了，与其陷在其中倒不如积极的去面对。生活还需要继续路还要继续走，可以想办法提升自己，提升自己的能力等。没有过不起的火焰山。
谢谢，这期间我发什么太多事情了，不知道我可以给你说说我心里的想法吗
你好。通过答题的方式没有办法交流。你可以去在线指定我作咨询。具体咋操作我也不清楚你可以问问客服。
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- 王宝凤 二级心理咨询师
- 咨询：5205人
病情分析：
您好！你现在已经是成年人了，对自己做过的事情，完全有能力自己承担，无论怎样，已经是过去式了，如果没有造成什么特别的后果就放下，当作是经验教训。重要的是未来该怎样做，
我试着去忘记，去放下，只是事情一直在我生活里转，晚上都回回梦到
晚上回回都梦到，还是说明在潜意识里对那件事情放不下，是愧疚，还是恐惧担忧、情绪？建议用不伤害自己和他人的方式宣泄这种情绪。如对着枕头或其它物件说出来心事，如果是委屈愤怒，可以用到无人的地方，大声喊叫大哭的方式宣泄。
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