本人男，17岁，身高1
2018-11-07 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：本人男，17岁，身高1.68
平常吃饭什么的都挺好，零食很少吃，不过我比较懒不想出去锻炼，请问在家做什么锻炼可以长高？
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满意答案
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- 张月霞 医师
- 咨询：3200人
病情分析：
你好，很高兴为你解答。身高受遗传，运动，营养等多方面影响
指导意见：
建议你平时在家做拉伸，运动，最高外出弹跳，引体向上等，对身高增长有帮助。
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2018-11-07 12:34
其他答案 (2)
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- 刘荣霞 副主任护师
- 阜城县人民医院
病情分析：
你好。不出去锻炼可以了在家锻炼。但强度得跟上。比如室内跑步机。做瑜伽。做室内操等也可以打生长激素。但费用较高。祝你快乐。
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2018-11-07 12:48
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- 温勇晖 副主任医师
- 中山大学附属第三医院粤东医院
病情分析：
男性17岁处于青春期后期，理论上身高还会继续长（骨骺线未闭合的情况下），在家体育锻炼可参加羽毛球、篮球、跳绳、单杠等项目有助于长身高。二是均衡营养。三是保证充足睡眠。
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2018-11-07 12:50
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