手腕肿了怎么消肿

病情分析：
您好，请问您早上起来是否存在手及腕关节的僵硬？根据您的描述，有可能是类风湿性关节炎症状加重的表现，建议至正规三甲医院风湿免疫科进一步检查，决定用药。

病情分析：
这种情况建议你可以贴些膏药缓解，并且平时多注意不要剧烈运动，要多注意关节处的保暖，必要时咨询医生，希望我的回答对你有帮助。

病情分析：
首先要排除骨折的情况，可以在医生的指导下，最初24小时内需要进行冷敷，之后再热敷，平时注意休息、保暖。