首页医生我的

体重70至71公斤徘徊

2018-11-07 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：体重70至71公斤徘徊，但是看着有点胖，而且每天都进行6公里长跑请问这是身体出现什么问题还是需要什么方法

满意答案

病情分析：
你好，你现在的身高，体重是多少？还有就是要注意保护好自己的身体，运动不能过量，还有就是你的标准体重是身高-105=公斤体重，减肥要逐步的，不能够操之过急

投诉 追问 2018-11-07 22:13

2018-11-07患者追问

可是我跑了2年了还是这个体重

2018-11-08医生回复：

饮食也是要注意的，营养均衡，不要暴饮暴食

2018-11-08患者追问

那平常怎么控制饮食呢

2018-11-08医生回复：

在平时饮食的基础上，逐渐减少一点点，但是需要注意营养均衡，主食每天至少占1/2

其他答案 (1)

病情分析：
亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。那你是要减肥吗？减肥呢，不能光靠运动，还要靠控制饮食。另外，你这个年龄呢，并不需要，嗯，过度的减肥。希望我说的这些，能够对你有所帮助。

投诉 2018-11-07 22:13

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消