刚吃完零食可以立即锻炼吗
2018-11-08 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：刚吃完零食可以立即锻炼吗？
每次下班回来都想锻炼但一回来就要吃好多零食下班很晚怕刚吃完零食就锻炼伤身体
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
您好，您描述的情况不好，吃东西后食物在胃部没有消化，做动作特别剧烈动作影响消化，血液集中在胃部也不利于锻炼，同时零食的成分多数对身体健康不是特别有利，建议避免这种情况
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2022-11-18 15:54
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