现在我对学校产生了一种恐惧感
2018-11-08 5人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：现在我对学校产生了一种恐惧感，每次要去学校的时候都不想去，心里就很难受，全身都不舒服，就是死活都不想去，我是不是心里有什么病啊？
满意答案
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- 郭有栋 二级心理咨询师
- 咨询：3968人
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，就你的任务主要是学习，产生这种情况是遇到什么事情了，埋在心里不好意思，或者没有办法说出来，你可以和我说一说，我来帮助你
我在学校里不想和其他人交流，不想和他们说话。就是不知道和他们说什么，我也想要去和他们交流，但是根本就不知道说什么。我们开学两个月了，刚和原本班级里的一个女生熟悉，就分班了，我和那个女生就不在一起了，我到了这个新班级以后，就不想和他们说话，我在那里待了一个循环也没有和同班级，同宿舍的人说过话，我现在真的就是对学校产生了恐惧，真的不知道该怎么办了，我现在在家待了四天没去上学了，我妈妈说明天把我送回学校，我想想在那里没有熟悉的人就很难受，就很不想去，我该怎么办啊？
你不要这样孤僻自己，你试着和别人多交流沟通，看看有没有更适合你的朋友
关键是我不知道怎样去和他们交流，我是不是心里有什么疾病啊
你没有病的
我应该怎样克服我心里的障碍呢？
你可以先观察，看看那个人性格开朗，你就主动接触
其他答案 (4)
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好！据您所述的情况为了自己的学业会有离开家人会有孤独和恋家感，但持续存在时会有场景恐惧症可能。建议您面诊心理治疗科进行疏导和鉴别诊断。
我应该怎么样克服呢
最重要的是学会主动社交和接触各种类型性格的同学，投入的学习和提高专注力可减少对学校的恐惧感。
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- 孔德兰 二级心理咨询师
- 咨询：9271人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，主要还是你心理压力过大原因导致来的建议，你平时放松心情，不要给自己太大压力，习惯了就好了，平时一定要注意休息，经常和家人朋友多交流一下，这样好一些。
可是我心里总是放不开，有什么方法可以帮助我吗？
心里总是放不开，过去的事情就让它过去，不要去想啊，
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- 李得志 二级心理咨询师
- 咨询：11706人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，主要还是你心理原因导致来的建议，你平时放松心情，不要给自己太大压力，习惯了就好了。
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
要全身心放轻松。其实学校也挺好啊，有同学，有老师。年轻人在一起可以聊聊天！还可以多看看书。和同学打打球。调整好心态和状态，相信你！加油！
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