平时玩手机比较多，双手很酸

病情分析：
你好，你这种情况应考虑跟颈椎和颈部软组织疲劳引起的双手酸、无力。应注意休息，颈部防寒保暖，生活规律，不要熬夜，尽量减少长时间的玩手机，经常做仰头扩胸运动，经常活动手关节，以舒筋活络，还可以口服颈复康颗粒，甲钴胺等药物，做理疗，推拿按摩等，效果不错。希望我的回答得到你的满意。

病情分析：
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑是脊髓型颈椎病的可能性比较大，建议你做一个颈椎的核磁共振检查，如果确定为这个疾病的，就需要到医院里面去接受正规的治疗。

病情分析：
像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你的生活工作方式有关系。配合按摩针灸超声波理疗康复，坚持一段时间，效果不错的。平时注意自己的姿势。

指导意见：
可以做，针灸针刀浮针都可以的，其他方法就是要配合热敷蜡疗。不要长时间一个姿势，加强身体的稳定性锻炼。俗话说用进废退。

病情分析：
你好，向你描述的这种情况颈椎不好再加上劳累引起的症状，这个唯一的方法就是休息。

指导意见：
注意休息避免劳累，注意保暖，减少低头注意经常的推拿，热敷，按摩颈部。平时多食坚果类的食物，增加蛋奶类食物的摄入。