肚子痛来了月经，来月经不能干什么吃什么呢做什么

病情分析：
你好，很高兴为你解答，来月经了，不能做剧烈的运动，不能过于劳累，不要受凉，不要吃冷的东西，尤其是冷饮。不要吃辛辣刺激性的食物。要注意卫生，勤换卫生巾。可以看看关于生理期的书，学习一下。

病情分析：
您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲月经初潮比较量多，亲月经来了要特别注意个人卫生。

指导意见：
根据您描述的情况，建议亲月经期间注意休息，饮食清淡，勤换纸巾。换过的内裤烫洗或暴晒

病情分析：
你好，从你所说的情况分析如果来月经出现腹部疼痛，这个属于痛经的表现了。

指导意见：
导致的原因有可能是与经期内受寒有关系的，这个时候需要注意保暖，不能吃辛辣刺激性及寒凉的食物，不能有剧烈的运动，如跑步，跳绳等，还需注意多休息。