这两天腰膝酸软，精关不固

病情分析：
你好，这种情况是由于肾虚引发的腰膝酸痛，勃起困难等情况的。

指导意见：
最好是到医院中医科进步检查一下的，明确病因后，是需要继续禁欲，加强体育锻炼，并联合口服中药慢慢调理治疗的。

病情分析：
你好，你所描述的情况，考虑与学习、工作紧张、压力大有关，以及腰肌劳损等影响。

指导意见：
你好，你现在的情况，建议你，从生活工作的方方面面注意即可，如生活规律，不熬夜，营养均衡，保持正确姿势，积极参加户外活动和锻炼。