前两天玩了一会臂力器

病情分析：
你好，这个情况是平时缺少运动，现在突然运动引起的肌肉神经疼痛这个情况不要着急一般来说慢慢的可以自行消失，不会疼痛的。

指导意见：
如果痛得很厉害，你可以局部用点活络油，或者用点云南白药气雾剂，应该会得到一定的改善。当然如果实在痛的厉害，可以吃点复方丹参片和芬必得看看。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，考虑是用力不当引起的胸部肌肉、韧带拉伤。

指导意见：
建议外涂云南白药喷雾剂，注意多休息，避免剧烈运动。可注意多休息，避免剧烈运动。

病情分析：
您好，根据您的叙述，您的这种症状多考虑肌肉经常不活动突然活动后引起。不排除其他原因引起

指导意见：
根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服舒筋活血的药物观察，也可以不服药注意休息，必要时到医院进一步检查治疗，祝您健康。

病情分析：
你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是有肌肉拉伤的可能。

指导意见：
你好，你这种情况建议你用点舒经活血通络的药物，另外也可以外用点云南白药膏观察一下。