肛门外有一小坨肉，大概有一年多了

病情分析：
您好，现在明确肛门处有突出的疙瘩。有时会自动缩回，没有疼痛。配合图片，初步考虑是外痔。

指导意见：
考虑是外痔。建议平时饮食清淡一点，不要油腻食物，尽量不吃辛辣食物，避免久坐。适当的运动。可以温水坐浴，肛门外用痔疮膏治疗。

病情分析：
你好，根据你提供的信息，目前考虑是混合痔，这种情况建议多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要便秘，不要吃辛辣刺激的食物，大便后用高锰酸钾温水坐浴，局部应用痔疮膏，如果不缓解，建议手术治疗。