前几天就腰疼，不知道怎么了

病情分析：
你好，根据你的描述，引起腰疼的原因很多，根据你的年龄及性别来看，主要考虑腰肌劳损及妇科疾病可能，当然也不排除其他疾病可能。建议注意休息，保暖，不要劳累，可去医院检查进行确诊，如是腰肌劳损，可理疗，按摩。如是妇科疾病，对症治疗。

病情分析：
您好！您描述的可能是腰肌劳损或腰部受凉，不经意扭伤，久坐等所致。

指导意见：
适当活动腰部，患处按摩或理疗，外敷消炎镇痛膏口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗，症状逐渐消失。