2018-11-09 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:今年刚刚18岁我为什么长不高我同学都比我高了好多以前比我矮的现在比我高了这是为什么能给我方法长高吗
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病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
意见建议:
根据您的病情描述,女孩若来了月经,标志进入青春期,长高的空间就不大,也就是说月经来的早,会影响长高。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女18岁,为什么我长不高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节光片检查,看一下你的骨骺线是否安全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在这能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就是希望长得更高。
病情分析:
你好,影响身高的原因特别多,与遗传,营养运动都有很大关系的。所以你一定要加强营养,绝对不能减肥,多吃点钙片,多参加跑步等运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高与先天遗传和后天营养有关。
指导意见:
建议到医院拍个手腕片子看看骨骺线闭合没有,如果没有闭合,还会长高的,注意生活规律,按时作息,合理安排饮食,多吃含钙丰富的食物。适当多运动,促进身高增长。