近期精神状态不佳，时常感觉疲劳
2018-11-09 4人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：近期精神状态不佳，时常感觉疲劳，情绪波动较大，记忆力有些下降，不容易记牢，晚上偶尔还会突然醒来
满意答案
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- 倪文杰 主治医师
- 山西省中医院
病情分析：
你好，抑郁症很大的原因就是压力过大，在乎的太多，喜欢想太多，还把事情越想越坏！抑郁，是人的正常情绪，压力大的时候，很多人都选择逃避，然后情绪低落，导致对很多事物失去兴趣，无法开心起来，就是因为压力！
你好，我是有点感觉到压力较大，心情不易平静。时常还会担心一些不重要的事情，这种现象是否属于抑郁，对生理健康有哪些危害，是否有些适合的建议
如是精神方面的压力，找到原因，放下负担。即便睡不着也不要胡思乱想，压力过大，只要是平静状态下都是一种休息。同时注意日常生活中吃点有利于睡眠的食物，平时保持心情舒畅，过一段时间就好了。否则，还是去看一下医生，不要乱吃药。
其他答案 (3)
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- 张艳红 主治医师
- 济南市中医医院
病情分析：
你好，你这种情况考虑亚健康状态，是不是最近压力太大，建议你吃归脾丸补益气血，提高免疫力，调整心态，释放释放压力，适度运动，睡前泡脚。
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- 侯永刚 医师
- 咨询：21292人
病情分析：
您好这种情况考虑可能有神经衰弱，可以用一些安神补脑液来治疗。
指导意见：
依据您的描述这种情况可以用一些安神补脑液来治疗，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
我是一名学生，上课时候还有点困顿，就连着自己感兴趣的课都提不起精神，每天基本能保持7-8小时的睡眠时间，还出现这种现象，是否有其他建议
那可以用一些健脾胃的药物，比如人参健脾丸来调理看看
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- 赵艳萍 主治医师
- 盂县人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述可以面诊当地中医通过把脉，看舌苔调理一下。
指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，保持心态乐观提高身体抵抗力。
基本上每天保持6-8个小时的休息时间，可是现在有时候连自己最感兴趣的课，都会产生困感，这种现象是否有问题
放松心情，也可让中医调理一下。
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