脸色很黄，多梦，每天看上去都很憔悴

病情分析：
你好，一般情况下，睡眠不好，就会出现多梦，焦虑的。根据您说的情况是可以喝阿胶糕调理的，建议多吃，有营养的东西，不要熬夜，睡眠好了就不会出现这样的情况了。

病情分析：
建议在医师指导下使用，尽量避免吃辛辣油腻食物，如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液。

指导意见：
如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，而如果出现月经不调，可以配合使用妇科调经颗粒。

病情分析：
查过血常规吗？有没有贫血，如果不贫血，主要考虑为脾虚引起，因脾为后天之本，气血生化之源，脾虚生化发原，则会面色黄，月经量少。

指导意见：
平时粥里可以放些茯苓粉、山药、大枣，也可以进行针灸或中药调理，避免熬夜，营养丰富，锻炼身体。