睡眠不好，手yin过度

病情分析：
根据您说的这种情况，建议您戒掉手淫，平时注意休息，生活要有规律

指导意见：
根据您说的这种情况，最好是戒掉手淫，要有规律的生活，不要熬夜禁辛辣油腻刺激性食物

病情分析：
手淫，会使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁意见建议：建议在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合