2018-11-09 5人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我早上晨练一会就会小腿肚疼是什么原因我晨练了一个多星期了现在跑步都没有刚开始跑的时间长跑一会腿就疼
满意答案
病情分析:
您好,您的这个问题应该是早期运动量过大,导致肌肉拉伤,无氧运动时间过长,分泌的乳酸堆积。建议运动前可以适当热身,运动后做好拉伸。休息一下,观察几天。适当热敷。如果症状不能缓解,可以去骨科看一下,或者针灸理疗科
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,你主要是缺乏锻炼,慢慢就好了
意见建议:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。
病情分析:
您好,根据以上情况,考虑可能是肌肉损伤,过度劳累,缺钙引起的不适症状。
指导意见:
建议您注意休息,避免劳累,不要做剧烈运动,平时补充钙剂,可以局部热敷一下的。
病情分析:
你好,根据你说的情况,一开始跑步感到小腿不舒服,有点疼痛
指导意见:
你好,根据你说的情况,由于平时不锻炼或者锻炼很少。会出现这样的情况,一段时间以后这种情况就会缓解,这属于正常情况的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,你这应该是有轻微的拉伤.
指导意见:
可以用云南白药气雾剂喷雾疼痛处,适当休息,建议不要跑步,走路还可以,待完全恢复后才可以跑步,但不应跑时间太长和太快.