龟头下面很红还有点痛

病情分析：
建议到正规的医院进行检查治疗，得到全方面的检查，给予针对性的治疗方案，平常注意不要经常吃辛辣食品注意不要熬夜，养成健康规律的生活习惯

病情分析：
根据你的描述考虑，常见的是包皮龟头炎。这与皮脂腺分泌旺盛，没有注意清洁，尿液残留刺激有关。

指导意见：
建议注意卫生，每天清水清洗，如果有包皮过长的话，清洗后一定把包皮翻回平时的样子。勤换内裤，少吃辛辣刺激性食物。如果炎症反复发作，建议尽早去正规公立医院，泌尿外科或皮肤科就诊检查。