吃随便果糖渍青梅（青梅

病情分析：
你好，你吃的这随机果中的决明子有一定的减肥作用，但如果体寒体质，不易长期吃！

指导意见：
决明子这种药是一种凉性药物，吃多了会引起女性宫寒体寒的，容易引起月经紊乱的，要根据自己的身体适量服用！

病情分析：
你好，相关食物，还需要结合具体适当偶尔吃就可以的，所以引起偏胖还需要合理减肥改善，

指导意见：
建议，由于你的体重比属于超重，所有药物减肥作用效果不明显，所以最好通过锻炼运动来减少多余脂肪，坚持锻炼跑步，快走合理控制饮食均衡，一段时间后体重会明显改善，