手脚冰凉，手部蜕皮，并且手指头一按就轻微疼痛

病情分析：
此种现象出现是和不出汗有很大关系,只有汗才能使皮肤滋润,沒有汗当然会使手部蜕皮的发生和疼痛出现。

指导意见：
建议;有时出汗也是好事,说明精液循环正常,代谢加快的一种表现,因此只有出汗此种现象才会消除。

病情分析：
你好！用中医学的理论讲，阳虚则有外寒之说。从你所讲述的几个症状看，可能是与中医讲的阳气亏虚，精血不足，导致机体失养有关。

指导意见：
建议你首先是要注重日常的饮食营养补充与食物的多样性，多吃蔬菜水果与温阳暖胃之品，药物可用桂附地黄丸与多维元素片调理试试。