首页问医生我的

我今年15才1.5，体重53

2018-11-09 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我今年15才1.5，体重53，怎样才能长高变瘦？我不想又矮又胖

满意答案

病情分析：
你好，你这种情况建议到医院测一下骨龄及生长激素水平。平时注意营养均衡，多食一下优质蛋白和含钙量高的食物，通过加强体育锻炼来控制体重。

投诉 2018-11-09 22:17

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你今年15岁才1米5，确实不高，建议多吃鸡，鱼，牛肉，多跳绳，跳远，打篮球，注意休息，避免劳累，避免熬夜，应该有一定的好处的。

投诉 2018-11-09 22:22

病情分析：
参加体育锻炼如跳绳引体向上跑步等运动，并注意多吃牛奶鸡蛋瘦肉。

指导意见：
身高是由遗传和环境因素决定的。建议多补钙，多喝牛奶，多运动，保证足够的睡眠。

投诉 2018-11-09 22:19

多食症状百科 多食指贪食或暴食。这种常见的症状...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消