为什么仰卧起坐肚子疼
2018-11-09 1人回答
年龄：18岁
健康咨询描述：为什么仰卧起坐肚子疼？肚子的肌肉疼，是因为睡觉姿势吗？也跳远两三次而已
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
您好，不用太过担心，因为现在很多人在做仰卧起坐的时候都会出现腹部和腰部的疼痛状况，其实这种情况的出现主要是因为用力不当，然后造成了肌肉的损伤，如果您感觉到疼痛十分明显的话，建议您暂时不要做仰卧起坐。另外，在做运动的时候，建议您采取循序渐进的方法，仰卧起坐可以由少到多慢慢的做，这样可以让身体慢慢适应，让肌肉有一个适应的时间。祝您健康！
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2022-11-21 11:32
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