孩子上初一往校后，我总是疑神疑鬼
2018-11-10 2人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：孩子上初一往校后，我总是疑神疑鬼，恐针恐玻璃渣心慌，想去陪读，总感觉每天见着孩子心里就踏实。我是不是抑郁了
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满意答案
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
指导意见：
43岁女性,由于孩子住校,本人产生焦虑感,这并不是抑郁,建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对孩子某些方面的期待，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，学习控制和转移情绪的技巧。
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追问 2018-11-10 09:54
2018-11-10患者追问
谢谢，现在有种想哭的感觉，感觉快神经了
2018-11-10医生回复：
其实成人对孩子同样也会有一种依赖感，您的焦虑感应该就来源于此。还是找一位专业心理医生来帮助您疏导吧，孩子逐步长大，总要脱离妈妈的视野，相信您经过心理疏导也会逐步适应的
其他答案 (1)
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- 孙美华 二级心理咨询师
- 胜利油田中心医院
病情分析：
你好，根据描述，您之前以孩子为中心，孩子走后失落感是正常现象，慢慢将重心转到自己身上，多关注自己、爱人和家庭关系，让自己孩子有个坚强后盾。
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2018-11-10 09:58
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