哪些食物有促进黑色素的作用

病情分析：
你好，治疗白癜风的过程中，禁忌饮酒；禁忌食用辛辣刺激食物，例如辣椒、大蒜；不吃或少吃含维生素c量大的蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子、橘子、柚子、草莓、山楂、西红柿、辣椒、胡萝卜。

指导意见：
建议：可以多吃含黑色素的食物，例如黑木耳、黑芝麻、黑豆；可以多吃坚果，例如核桃、花生、葵瓜子、南瓜子；可以多吃含酪氨酸和矿物质的食物，例如动物肝脏、猪瘦肉、牛肉、兔肉、牛奶、酸奶、蛋类、豆类，络氨酸和矿物质有促进黑色素形成的作用。

病情分析：
你好，可多吃核桃、化生、黑芝麻、黑豆、黑木耳、猪瘦肉、动物内脏等食物。

指导意见：
你好，除去饮食外要保持心情舒畅，不要有太大压力，作息规律，忌酒、忌食海鲜。

病情分析：
白癜风患者平时可以多吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成也会增加。所以应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。