咨询减肥，今天吃了两个烧卖

病情分析：
你好！根据你提供的资料，这种情况暂时会体重增加，建议你，如果想减肥或者控制体重，要合理膳食，控制主食的量，少吃油腻的和甜食，多吃蔬菜。

病情分析：
一天，还是一顿？如果一顿饭的饭量的话，吃的饭量超标了

指导意见：
你可以每顿只吃那个碗面条就够了，如果面条量太大，不要都吃上。如果想减肥只有摄入的少了，才会消耗你原来屯下的

病情分析：
我们说减肥的时候，主要是控制的那些能量高的食品，比如说各种垃圾食品，油腻食品，各种零食等各种能量高的食品，正常吃饭还是可以吃的，比如说普通的馒头米饭面条能量还是非常低的。