有办法让阴道变紧

病情分析：
你好，根据你的描述，女性受年龄，生育，性生活等多方面的影响，阴道会变得松弛，你可以每天做缩阴运动，每天2到3次，每次15分钟，坚持几个月，症状会有所改善，必要时去正规的医院做阴道紧缩术。

病情分析：
你好╭如果产后阴道松弛，影响性生活质量，你可以去医院的盆底康复中心，做生物电刺激治疗，一个疗程十次，再配合提肛运动，可以改善阴道松弛的情况。

病情分析：
你好，这个情况是正常的，如果你想改善的话自己就做做盆底肌肉的收缩训练也可以。

指导意见：
也可以去医院做盆底康复治疗，都可以改善的，平时没事的时候也可以做提肛的动作。

病情分析：
　　你好，产后松弛这是很正常的生理现象，生过孩子都是一样;一般阴道有很强的收缩任性，慢慢会有所改善;期间你可以做提肛运动来改善。
　　指导意见：建议你不用担心，这个不是什么病态，不要有什么特别的心理压力，您放宽心态，平时注意饮食，多吃青菜，多吃水果，以保持大便通畅而避免用腹压而导致盆腔组织更松弛。