大夫，我18年6月14日下台阶时候右脚崴了一下

性别：女年龄：54岁

健康咨询描述：大夫，您好，我18年6月14日下台阶时候右脚崴了一下，听到“咔”的一声，随后全脚掌不能着地行走，后来去医院拍了骨片，大夫说未见骨折，随后开了膏药和止疼药治疗，但仍未见好转；后又去医院拍了核磁，说右踝距腓前韧带损伤，在医院治疗中疼痛感越来越严重，一直从脚延伸到了腰部。8月27日，我换了一家医院检查，大夫诊断结果是右足舟骨陈旧性骨折，然后经过了手法复位治疗，到11月10日，前脚掌能支撑用力，但右脚脚心部位完全不能支撑和用力，一用脚心着力走路，连带着整个腰都只能弯着走路，且脚心和脚背处都迁带着疼，现在在脚背消肿处还有一个筋包，请问大夫，我的脚是伤到了哪里？接下来该如何治疗？