2018-11-10 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:白天很开心,晚上很无助会想到生死的意义
就算很伤心也会假装很快乐
下意识隐藏起自己
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病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,不想把自己最真实的一面暴露给别人,心情过分压抑引起的心情不好。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,做最真实的自己,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
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病情分析:
可能你想把好的一面呈现给大家,宁可自己委屈也要佯装快乐,能够理解你,有时会让自己感到非常的累。可以培养自己的兴趣爱好,闲暇时间做自己喜欢的事情。
病情分析:
你好!你的情绪状态和进入青春期有关系,好多孩子会出现这种心理状态。建议你建立正确的世界观人生观价值观,正确思考生与死的问题,可以和最亲近最信任的人沟通,把你的想法诉说一下。学习方面,树立一个近期目标,积极努力实现目标,白天多做运动,锻炼身体,不必假装快乐,接受内心的各种想法,坦然面对自己和他人,学习自我心理疏导,保持放松的心情,学习生活充实了,心情就愉快了。