主要是容易发怒！自己认为对的事情一定要别人按自己的

病情分析：
说明你控制欲比较强，而且缺乏安全感――只有他人按自己说的做时，才感到安全，满足。

指导意见：
1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打球，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。

2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱，失眠。

3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡。

4、找个合适的工作，找到自己的价值所在。

5、平时还可以通过写日记，跟知心朋友，信赖的人聊天来让自己的心情舒畅。