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吃水果都可以美白皮肤吗

2018-11-10 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：吃水果都可以美白皮肤吗，哪些水果可以啊，都可以吗

满意答案

病情分析：
你好可以美白的水果有1苹果不仅减肥，而且还美白。淡化色素，2草莓。白里透红，一股淡淡的草莓香气还能让你变漂亮哟。美白又保湿，吃多多，白多多。3葡萄美白利器。4吃桃子改善肤色没有问题啦。5樱桃、菠萝6柠檬、猕猴桃

投诉 2020-09-14 22:26

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为您解答，吃水果可以美白皮肤，大部分水果都可以，常见的有苹果，草莓，柠檬，香蕉，葡萄，樱桃，最有效的应该是苹果

投诉 追问 2018-11-10 16:37

2018-11-10患者追问

一天可以吃多少呢

2018-11-10医生回复：

一天大概吃一个，吃多了容易腹泻，香蕉一类的不介意空腹吃，会引起肠胃不舒服

病情分析：
你好，吃水果对美白皮肤有一定的效果，但是不可能就是有那么明显，是一个长期的过程。

指导意见：
建议：想美白皮肤的话需要吃维生素C丰富的水果蔬菜等，如猕猴桃，草莓，樱桃，橘子等水果。

投诉 追问 2018-11-10 16:00

2018-11-10患者追问

一天最多吃多少水果呢

2018-11-10医生回复：

这个的话看你体重，体重轻的话可以多一点，500克左右，体重超标的话减半。

2018-11-10患者追问

500克是多少啊，有几个猕猴桃呢

2018-11-10医生回复：

3-4个的样子吧。

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