2018-11-10 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:吃不了蔬菜,怎么办不吃维生素片,用什么可以代替,有什么维生素饮料吗
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病情分析:
你好,蔬菜中含有丰富的维生素,人体每天所必须的维生素基本都来源于水果蔬菜。建议你平时要正常饮食,荦蔬搭配合理,经常吃水果坚果类,可以不要吃维生素片,平时也可以吃点维生素类饮料。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,冬天比较冷,最好不要喝。含有维生素的饮料,建议多喝白开水,如果不能吃饭,维生素的蔬菜可以考虑吃一些富含维生素的水果
指导意见:
建议你也可以服用液体的维生素c,如果还是感觉不适应的话,可以多吃一些新鲜的水果,如草莓,苹果,猕猴桃等。