我自己都不知道有时候

病情分析：
你好，你的这个描述应该是对自己还不是足够的了解对自己的情绪把握也不是非常的熟练，经常发火，有可能是你内心有些负面情绪没有得到排解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

病情分析：
根据你对于情况的描述来看，这是一个非常正常的生理现象，特别是在青春期的时候容易出现情绪方面的波动，一般来说没有什么大的问题。

病情分析：
你好，看起来你的情绪比较低落，容易出现各种状况，其实是你的心理上出了某些状况了，建议你尽早通过心理咨询来改善心情，最好先确定一下是不是有抑郁存在

病情分析：
你好，从你的信息来看，你容易发火，静不下心，烦恼不断，敏感多疑，以为别人议论你。这些症状显示神经衰弱倾向。建议，降低目标，放松身心，缓解焦虑，做做有氧运动，找人聊聊天倾诉倾诉，走进大自然开阔心胸，睡前泡泡热水澡，放空大脑，听听呼吸，感知自己。