2018-11-10 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:练瘦腿操一开始练的时候腿在瘦,后来有段时间断了,继续练的时候小腿内侧有肌肉,是怎么回事
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病情分析:
亲爱的,你好。详细的看了你的主要情况。哦,长期锻炼的话,这个腿肯定是会出现一些肌肉,然后增长的情况。出现肌肉块。嗯,嗯,在锻炼之后呢?可以用这阿洗热水澡促进这个嗯,紧张的肌肉松弛。希望我说的这些,能够对你有所帮助。
其他答案 (2)
病情分析:
你的练瘦腿操一开始的时侯腿在瘦,后来有段时间不练了,继续练的时候小腿有肌肉。
指导意见:
如果锻炼的时候小腿有肌肉,这说明锻炼有效果,应该循序渐进,坚持运动才可以。
病情分析:
你好,根据你的描述,你是一直在做瘦腿操,你还在做其他项目的运动吗?
指导意见:
你好,如果是身体的锻炼,建议你还是不要只做廋腿运动,还是应该身体的各个方面参与运动,比如快走慢跑,这些都是很好的运动