2018-11-10 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:脸色发青,白天容易犯困。晚上不容易睡着。
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病情分析:
正是因为晚上不容易睡着,睡眠时间缩短,所以才会导致白天容易犯困,这种情况可以通过生活方式的改变来改善一下,比如白天不要睡觉,多做运动,尽量晚上睡觉,慢慢调整
脸色发青好几个月了
那也是可以改善的
怎么搞啊。
按照我说的办法呗
其他答案 (3)
病情分析:
你好,通过你的描述,这个情况和你的日常生活和工作比较累,压力比较大有关,你说脸色发青,白天比较容易犯困,晚上睡不着的这个情况建议首先注意劳逸结合,不要过劳,注意饮食,同时吃一些补气血的食物和中药。
好我试试,谢谢
不客气,很高兴能帮到你
病情分析:
你好,从你的描述看出你有入睡困难,不知道你大概几点钟睡觉,能睡多长时间,在睡的过程中,睡眠的质量是如何?还有最近有没有什么应急的事件,对你有重大的刺激。
入睡困难那种,有点声音就不容易睡着
看出你是入睡困难,易惊醒。持续了大概多长时间了,这种现象。
今年比较明显,冲小就这样
今年有了与往年不一样的什么事情?
没有吧。。可能是住宿舍比较吵之类的
宿舍一直吵还是吵的?
偶尔吵。。
偶尔吵的宿舍,真的是很好的宿舍了,那就考虑一下宿舍在什么样的情况下吵,有原因吗?
病情分析:
你好,根据你表述的情况,考虑是你过度疲劳引起的身体不适,建议你合理安排作息时间,白天少睡觉多锻炼身体,晚上早睡早起,加强营养,体质增强了毛病自然就少了。