由上个月20号左右，我发现我情绪低落开始
2018-11-11 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：由上个月20号左右，我发现我情绪低落开始，主要是受到亲爱的表哥意外离世的刺激，开始的一个星期天天都会想起这件事，会悔恨自责，妄想时间回到两个月前就好了。后来强迫自己多多出去走走，不要呆在宿舍，试过见到大楼有畏惧感，不停给自己心理暗示不要想，现在其实我基本上不去想那件事，但心理的正常兴奋度达不了，容易低落消沉，对于之前一直很有乐趣的事也看得没那么重，觉得日子过得有点慢，所以我这种情况要不要吃药，我觉得我某种程度已经靠与人分享和内心意志力意识去克服了某部分负面情绪，但不彻底，我已经跟父母讲可能要去医院看看心理医生
满意答案
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- 刘辉 副主任护师
- 驻马店市中医院
病情分析：
如果自己感觉到应该去看下心理医生，那么去看一下是可以的，去看心理医生，只是为了更健康的生活，并不是因为一定得了精神病，所以不要有负担
昨天和今天连续外出散心昨天是自己外出散心，今天是和同事外出，她感觉上让我放松了好多，但外出行的同时，我看见高的地方偶尔会有后怕那个画面，这个暂时没办法彻底摆脱
自我调节不了的话，看看心理医生的好
明天去看看，不知道贵不贵
心理医生的收费还是不便宜的
他直接开药，没给我心理辅助，我擦，开的药我又不敢吃
还是需要用药物来治疗的
其他答案 (2)
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- 李天文 主治医师
- 咨询：35403人
病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了精神刺激导致的抑郁情绪，建议您到心理科进行心理测试，进行心理疏导，如果不严重可以不要吃药，注意不要乱想，多读书，多运动，转移注意力。
我没有乱想，但是怕自己会有不理智的冲动，所以一定要解开这个心结才行
嗯，建议您到心理诊室进行心理疏导，同时注意要进行体育锻炼，这个可以让精神放松。
明天想去看看心理医生，不知道贵不贵
打开心结最重要，不要想太多，好好治疗一下，以后才能好好生活。
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- 雷发鹏 二级心理咨询师
- 咨询：1709人
病情分析：
你好，表哥半个月前的意外离世，让你陷入了情绪的困扰中，自己对此有清晰的认识，并主动采取了很多方法去调整，也收到了一些效果，如果通过运动向家人倾诉不能很好的缓解的话，需要去专业机构寻求心理帮助。
我会回想起那个画面，他轻生的画面，会后怕，怕自己会做傻事，所以不停的让自己心境平静，不求让自己开心，只想让自己心境平静
嗯嗯，能够感受到你内心矛盾复杂的情绪，可以多与家人交流，共同回忆表哥生前的一些事情，也是同表哥在心理上进行一个告别。
已经慢慢接受这个事实，但是呢就是有点情绪上仍然不够兴奋，暂时没办法恢复到一个月前的生活状态，而且自己害怕自己会有阴影怕有轻生的可能，所以不断让自己心理一定要平复稳定，让更多朋友跟自己沟通倾诉，
有时候自己过度的担心自己状态不如之前，反而会形成很大的心理压力。允许自己出现情绪低落的时刻，接纳现在的不舒服，我们每个人都有自己的自愈能力，越担心恢复得好不好，反而有时会成为自己的心结。
他开的药给我说小吃一点点，我不敢吃，怕上瘾，怕有幻觉，怕影响生育，怕很多，一想到副作用我就宁愿自己不吃更好
嗯嗯，这个吃药的情况还是需要听从医生建议，因为有时候情况较为严重，需要通过药物调节症状的。
那我这样算不算严重哇
辅助药物，然后通过心理治疗，效果会更好。
我怕吃了产生幻觉怎么办，身边没人看着我，我害怕
不会那么严重的，药物的作用主要是为了控制症状，而不是产生新的问题。将自己现在的情况同身边的朋友亲人说下，获得他们更多的支持和关心。满满将注意力放到目前自己的生活中，继续往前走就好。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
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