怀孕了要怎么样才能不生气

病情分析：
由于怀孕后体内的激素水平会发生变化，孕妇的情绪也会有较大的波动。在这一阶段，建议孕妇不要给自己太大的精神压力，平时可以多做一些让自己感到轻松愉快的事情，遇事多想其积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于压抑自己。在有不好的情绪产生时，找一些健康的方式去发泄，如听音乐、大喊、看电影、找人倾诉等。

病情分析：
你好，根据描述，你想不生气，怕影响孕妇情绪，看看是不是有些渴望没有被满足，对他人有较高的期待，可以降低对自己和他人的期待，保持好的心情，对胎儿有利的。

病情分析：
怀孕初期，由于身体激素和心理原因，情绪容易不稳定，但是，渐渐的，也就可以稳定下来。孕期保持好心情，对宝宝的发育很有好处。多晒太阳，多做舒缓运动，遇事别钻牛角尖，多沟通，心态开放，心情会好的。

病情分析：
你好，根据你的表述。怀孕之后，要保持良好的情绪和心态，学会控制自己的情绪。可以经常和家人沟通交流，也可以经常和朋友说说心里话。