长期半躺着玩手机，姿势极为不正确
2018-11-11 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：长期半躺着玩手机，姿势极为不正确，好像压到了腰，现在这里的腰椎痛，图片我圈出来了，也不是很痛，隐隐作痛那种，不舒服那种痛，往左边侧身弯腰会扯到筋一样的拉扯痛，要说我是腰椎盘突出吧，我按压腰椎骨也不会痛，腰椎两边的肌肉也不会酸痛，但是按压我图片圈出来的那个地方有一根筋痛，不知道是骨头还是筋，到底是啥原因啊？
满意答案
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- 吕志盛 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
您好，您描述的这种情况应该考虑是腰骶韧带炎，与您平时经常坐着写字，看书，工作有关。建议您注意休息，避免弯腰久坐过劳，局部中药外敷或外用双氯芬酸二乙胺凝胶，局部理疗。
对，以前要弯腰拉筋才会疼，这几天我做了下锻炼，拉了下，感觉伤到了还是咋了，就会疼，而且感觉好像是肿了，一整块都疼，屁股都好像有点麻，我还以为我的腰间盘突出了，但是我按压腰脊柱那根骨头都不疼
您的病情我认为主要还是和您平时工作，学习坐着时间长有关，您锻炼拉伤是诱因。
我现在感觉侧边屁股也疼，坐的时候重心不能给右边的屁股那里，也跟我长期侧着右边玩手机有关，我这个是啥情况？好像是那个骨头的筋疼
您说的这个情况可能存在臀上皮神经卡压，也与您久坐有关，可以痛点外敷中药贴膏，理疗，也可以局部注射。
其他答案 (1)
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- 关云 主管护师
- 济南市中医医院
病情分析：
根据你叙述的情况分析，有可能是腰椎一侧肌腱劳损所致！
指导意见：
建议你尽快纠正不正确的坐卧姿势。如果再不注意，时间长了腰椎间盘和周围组织
不知道是不是肌腱问题，就侧身弯腰的时候，那块肌肉会被扯的疼
侧身弯腰也不是那一块儿肌肉能完成，周围肌肉肌腱都肯定连带作用。具体哪一块肌肉痛，肯定不好说。
那我右侧躺压着屁股那骨头也会疼
建议你最好到正规医院的骨科，让医生给你检查检查到底是哪里疼哪儿的问题。
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