最近心情烦躁，失眠，易怒
2018-11-11 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：最近心情烦躁，失眠，易怒，学习状态不好，以前有过精神衰弱
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满意答案
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- 刘娇龙 二级心理咨询师
- 咨询：9人
病情分析：
你好，你把情况说出来并来咨询说明你很看重自己的健康，心情不佳的状态确实会影响睡眠和学习，学习状态不好也会影响心情，可以尝试通过运动释放一下情绪；同时可以尝试把让你烦躁的原因找出来，可以跟家人、朋友倾诉，或者可以找我倾诉。
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2018-11-11 22:14
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