最近感觉心里乱糟糟，总心不安定
2018-11-11 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：最近感觉心里乱糟糟，总心不安定，不舒服，一点小事就要爆炸，怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，这个情况内心有焦虑，缺乏安全的情况。平常要放松自己。如果遇到这种情况，最好作深呼吸。可以缓解以上症状。可以吃点安神定志丸来缓解这个症状的。
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