我想咨询一下左侧大腿外侧上部晚上睡觉左侧朝下醒来时

病情分析：
您好！像您说的这种情况要考虑是腰间盘突出压迫坐骨神经的可能。

指导意见：
建议您去医院骨科就诊，做一个腰椎的ct或磁共振检查，明确一下，平时要注意良好的姿势习惯，经常做一下飞燕动作。

病情分析：
你好，你有腰椎间盘突出考虑可能是有扭伤或是长期坐姿不良所以导致的，会出现腰椎疼痛不适，腿部放射痛的症状

指导意见：
建议卧床休息，尽快去医院治疗，可以使用保守疗法。止痛可以使用消炎镇痛药：扶他林等