去年冬天确诊为鼻窦炎

病情分析：
建议你平时注意防寒保暖，不要受凉，不要感冒，多喝热开水，清淡饮食，忌食辛辣刺激食物，忌食煎炸烧烤食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，加强锻炼身体，自己冲洗鼻腔，将鼻腔冲洗干净。这样可以有效缓解症状，减轻鼻腔炎症。

病情分析：
您好，血管收缩剂您用或者不用，鼻炎时候自身抵抗力下降，鼻黏膜充血肿胀情况一般不变

指导意见：
建议您需要用生理海水鼻喷剂洗鼻和内舒拿喷鼻，鼻塞严重可以用减充血剂，或者口服通窍鼻炎胶囊

病情分析：
根据你所提供的情况，鼻黏膜一直充血考虑是由于慢性鼻窦炎导致的鼻黏膜血管慢性充血。如果没有其它异常表现的话，可以不再用粘膜血管收缩剂了。