我得神经衰弱快一年了

病情分析：
你好，你得神经衰弱快一年了。现在你通过体育锻炼，网上可以睡差不多五六个小时，不过中途还是容易醒来。我觉得你还是继续服用谷维素片和安神补脑液。慢慢的再停药。

病情分析：
下午好，欢迎咨询，真诚为您服务，注意养成良好的生活和睡眠习惯。

指导意见：
白天适当运动，合理宣泄情绪，转移注意力。睡前可以温热水泡脚，不要喝浓茶和咖啡，不要剧烈运动，有困意就上床顺其自然。中药可能起效比较慢一些，西药相对来讲起效比较快。但是部分药物有一定的成瘾性，注意合理选择。

病情分析：
您好，很高兴为您服务。根据您描述的症状，首先考虑可能是焦虑过度导致的，对药物过于依赖，建议您放松心情，可以去想去的地方散散心，放轻松。